YouTubeアスリハチャンネル最新動画をアップいたしました！今回のテーマは【浮腫み・冷え性に効くおすすめのツボ講座】

今回はスペシャルゲストとして、あすりは整骨院スタッフの沢田先生も登場しています✨
簡単なツボの探し方もご紹介しておりますので、動画を見ながらぜひ試してみてくださいね👍👍

動画後半ではリフトアップメニューキャンペーンにも触れています！ご興味のある方はお気軽にスタッフまでお声がけください😊

※今月27日は、院内研修のため休診させて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

※今月29日祝日も休まず営業しております。祝日は、14時までの営業となります。お間違いないようお気をつけください。

段々と暖かくなってきましたね。今月中には、桜も咲きそうですね！皆さんのおすすめのお花見スポットはどこですか？

入学や就職した皆さんおめでとうございます㊗️

お身体お辛い時は、お気軽にあすりは整骨院までご連絡くださいね。

※今月27日は、院内研修のため休診させて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

先日3月29日は沢田先生のお誕生日でした〜👏

前々から欲しいと言っていたリュックをプレゼントしよう！という計画だったのですが、誕生日当日までに届かず…。遅くなってごめんなさい💦1日遅れではありましたが、とっても喜んでくれました😊

いつもほんわか皆んなを笑顔にさせてくれる沢田先生✨28歳ステキな年にしてください💖

よく土踏まず(アーチ)があまりないと扁平足で良くないなど耳にすると思います。

なぜ良くないのか詳しく説明します。

アーチには

内側縦アーチ

外側縦アーチ

横アーチ

の三つのアーチが存在し

これらがバランス良く存在しアーチを構成します。

特にこの3つのアーチを構成するのに

大事な筋肉が3つあり私は「アーチ3筋」と呼んだりします。

前脛骨筋

後脛骨筋

腓骨筋

この3つの筋肉がアーチを構成する上で非常に大事になってきます。

これらの筋肉の付着部を支える様にイメージして貼るのが

YouTubeで上げた足のアーチのテーピング技術の元になります。

【必見！情報①】足首の痛み、つらさが軽減？歩くのが楽になる？たった50秒で改善！？誰でもできる簡単テーピング – YouTube

私、オリジナルの貼り方でもあるので違和感を覚える貼り方かもしれませんが

これで足の問題の七割が解決してしまいます。

またこれらをしっかり理解していると施術にも応用できます。

足に悩みを抱えている方は是非あすりは整骨院にご来院ください！

今月31日は、院内研修のため休診とさせて頂きます。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんが、ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。

今日の勉強会は肩周りの触れ方！
今回もみんなの叫び声が飛び交いながら、とても刺激的な会となりました😂

目的としていた筋肉をとらえられている感覚がつかめると、みんな表情がキラキラ😆✨

「肩がつらい◯◯さんにはこの施術がいいかも！」
など、普段ご来院いただいている患者様の状態を当てはめ想定しながら実践していきました。

次回はこれまで学んだことの総集編です！
沓脱先生、今日もありがとうございました😊

※今月31日は、院内研修のため休診させて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

あすりは整骨院併設のアスリハジムでは、お得な入会キャンペーンが4月より開催‼️

令和5年4月30日まで

入会キャンペーン実施中✨

なんと・・・

【5名様限定❗️】→ セルフ脱毛がパーソナル期間中無料‼️

※月4回60分コース（パーソナル）¥31,680円以上の方が対象です！

少しでもトレーニングにご興味ある方、セルフ脱毛も無料でできるこの期間がお得です！

ぜひ、ご興味ある方は、ご連絡お待ちしております。

※今月31日は、院内研修のため休診させて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

こんにちは、スタッフの横山です。

今年は雪解けも早く、先日札幌は19℃まで気温が上がったそうですね🌸

とはいえ朝晩はまだまだ寒いので、寒暖差で何だか風邪っぽいかも…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな時におすすめなのが【大椎（だいつい）】というツボ。

〈場所〉下を向いた時に首の骨が一番盛り上がった所の下のくぼみ。

風邪の引きはじめに、首の後ろがザワザワしたりこわばりを感じたことはありませんか？そんな時こそ、この大椎をあたためてあげてください！

カイロを貼ったり、熱めのシャワーを数分あてるだけでもOKです👌身体全体をあたため、首肩こりにも効果的ですよ！試してみてくださいね。

３月は、卒業シーズンですね！

あすりは整骨院からも卒業ですね！

毎日のように治療に通ってくれた卒業されたみなさん、あすりは整骨院をご利用してくれてありがとうございました。

また、機会があれば顔を出しに来てくださいね！

卒業おめでとう〜㊗️

新天地でも頑張ってね👍

スタッフ一同応援しております！！

※今月21日祝日も休まず営業しております。祝日は、14時までの営業となります。お間違いないようお気をつけください。

※今月31日は、院内研修のため休診させて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

明日3月18日は金山先生のお誕生日！

一度使って絶賛していた洗顔フォームをスタッフみんなからプレゼントしました🎁

洗顔フォームは日頃からスタッフ全員がお世話になっている『温活サロンinfine』八谷直美さんがプロデュースされた商品で、他にもクレンジングや化粧水などのラインナップも取り揃えています✨

使用感は金山先生のお墨付き👍👍

あすりは整骨院にもパンフレットのご用意がありますので、ご興味のある方はスタッフまでお声掛けくださいね！

そして隣の沢田先生が持っているのは、2023年より当社がパートナー契約をさせていただいた【北海道コンサドーレ札幌】のビックポスター✨院内に掲示しておりますので、ご来院の際はぜひともじっくりご覧ください😊

※今月21日祝日も休まず営業しております。祝日は、14時までの営業となります。お間違いないようお気をつけください。

※今月31日は、院内研修のため休診させて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

雪が溶けはじめて、段々と春の香りがしてくる時期ですね🌸

今回は、パンだいすき沢田が担当します。

先日美味しいパンを追い求めて10Km歩きました！笑

美味しい物のためならばどんな苦も惜しみません。

まだまだ寒いですが、春に変わり行く季節を味わいつつ、本日の本題に参ります。

北海道は、少し早いですが、これから花粉症の時期がやってきますね。

花粉症のアレルギー症状って辛いですよね！私も花粉症で毎年目が痒く鼻水が止まらなくなります！

そんなお辛い花粉症の症状に効くツボをご紹介します。

【合谷：ごうこく】

・鼻水・鼻詰まり・頭痛・目のかゆみ等、花粉症のあらゆる辛い症状の改善に効果の期待できるオールマイティなツボになります。

・場所→ 手の甲側親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所になります。

片方の手の人差し指と親指ではさんで適度な力で指圧してみてくださいね。

花粉症の辛い症状でお困りな方は、ぜひ、合谷を指圧してみてください！

それでは、次回は、結婚式を挙げ幸せいっぱいの横山先生にバトンタッチです！お楽しみに！

こんにちは！あすりは整骨院スタッフ金山です。

いよいよ、マスクを外す時代がやってきそうです。

今まで隠せていたほうれい線や肌荒れがあらわに…

「あれ？この方こんなお顔だったかな？」なんて思うことありませんか？

それ、自分も思われている！かもしれません！！

あすりは整骨院では、この度「リフトアップメニュー」追加しました！

※注意※同一人物です。（加工なし！）

左がビフォー、右がアフターで１回の施術でこんなに変わりますが、

今回は新春割引４回セットで11,000円でご利用いただけます！

この機会にぜひご利用くださいね👍

次は写真の主が面白記事をご紹介いたします！

乞うご期待♪