こんにちは！

院長の佐々木です。

最近、ギックリ腰の患者様が多くいらっしゃいます。

季節の変わり目にギックリ腰の方が多くなるイメージがございます。

どのようになるのかまとめてみました！

ギックリ腰（急性腰痛症）は、腰の筋肉や靭帯が急に傷つくことで起こる「腰の捻挫」のような状態です。

重い物を持った時だけでなく、くしゃみやちょっとした動きでも起こることがあります。

急に強い痛みが出て動きづらくなりますが、多くの場合は数日〜1週間ほどで徐々に改善していきます。

痛みが強い最初のうちは無理に動かず、楽な姿勢で安静にし、必要に応じて冷やしてください。

この間に電気をかけたり、鍼治療をすると楽になるケースが多くございます。（お早めにお電話ください！）

少し落ち着いてきたら、無理のない範囲で体を動かしていくことが回復を早めます。

なお、足のしびれや強い痛みがある場合は、椎間板ヘルニアなど別の原因の可能性もあるため、早めにご相談ください。

ぎっくり腰専門治療 – 札幌市南区整骨院 あすりは整骨院