スタッフの横山です。
早いものでいよいよ12月がスタートしましたね。
皆さん気になるのは、いつ根雪になるのか…ではないでしょうか？☃️

天気予報を見てみると、毎日雪マークとマイナス最低気温😂
いつどっさりきてもおかしくありません！

シーズン初めの除雪に備えて、今一度身体に負担のかかりにくくなるポイントをおさらいしておきましょう☝️

【除雪が楽になるスコップの握り方】
中指、薬指、小指を意識して握る
（二の腕にぐっと力が入りやすくなります）
⚠️親指、人差し指で握ると、前腕部や肩に力が入り疲れやすくなるので注意です。

詳細はYouTubeアスリハジムチャンネル〈【緊急企画】これはマニアック！除雪エリアの方必見。握り方ひとつで除雪が劇的に楽になる！？検証してみた。〉
にてご紹介していますので、雪が本格化する前にぜひチェックしてみてくださいね！

万が一それでも除雪で身体を痛めてしまった場合は、あすりは整骨院へ🙇‍♀️
皆さん今年の冬も一緒に乗り越えましょう💪🏻

※祝日は14時までの営業となりますので、お間違いないようお気をつけください。