札幌市南区の整骨院あすりは整骨院

札幌市南区のあすりは整骨院

【月~金】9:00~20:00【土祝】9:00~14:00

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路面凍結に気を付けて!

こんにちは!院長の佐々木です。

最近、寒くなってきており路面凍結などで転倒される方が増えてきております。

もし、転倒してしまった時に家で出来る応急処置(RAICE処置)についてまとめました。

RICE処置をすることで初期の痛みが大きく変わってくるので

もし怪我をしてお困りの方がいればこのやり方を試してください!

応急処置(RICE処置)

  • R(Rest): 患部を安静に保つ
  • I(Ice): 冷やして炎症を抑える(15〜20分を目安に氷嚢などで冷やす)
  • C(Compression): 軽く圧迫して腫れを抑える(タオルや包帯でやるのがおすすめ)
  • E(Elevation): 心臓より高い位置に患部を上げて血流をコントロールする

この4つの処置を試してください!

そしてあすりは整骨院へのお電話も忘れずにお願い致します!

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あすりは整骨院の治療コンセプト

診療時間のお知らせ

【月~金】9:00~13:00、14:00~20:00

【土・祝】9:00~14:00

定休日 日曜(但し、急患・自賠責治療を除く)

最終の受付時間は30分前です。

自賠責・急患に関しては日曜日も対応しております。

TEL 0120-996-705

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あすりは整骨院

札幌市南区川沿3条2丁目5−15

駐車場 あすりは整骨院前4台
あすりは整骨院前が空いていない場合
アスリハジムビル前の駐車場
5・6・7・8・9・10・14・21・22
12・13は通り抜け切り替し用

アクセス 川沿2条3丁目バス停徒歩1分