YouTubeアスリハチャンネルの新動画を更新しました！

今回のテーマは「足のアーチテーピング🦶」

普段こんなことありませんか？

『足首が痛くなる』
『足の裏が疲れる』
『膝が痛くなる』
『すねの部分が疲れる』

これは足裏の筋肉や柔軟性が低下すると足のアーチが落ちるためと言われています。

今回の動画でご紹介するテーピング方法は、そんなお悩みがほぼ！解決できる内容となっております😲👏
痛みの予防以外にもスポーツパフォーマンスの向上にもなり、貼り方もとっても簡単ですのでぜひ試してみてくださいね！

動画がためになったという方、チャンネル登録と👍ボタンもよろしくお願いします😉

※今月23日祝日も休まず営業しております。祝日は、14時までの営業となります。お間違いないようお気をつけください。

※今月28日は、院内研修のため休診させて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

あすりは整骨院YouTube↓↓↓
https://youtu.be/NSdOADVFOGY