スタッフの横山です。
スマートフォンの長時間使用で手や指に不快感が出る、「スマホ指」が増加していると先日朝の番組で報道されていました🤳

写真のようか持ち方をすることで、小指に違和感や変形が起きる事例が増えているようです☝️

iPhone3G（初代）：133g
iPhone14ProMax（最重量）：240g
ちなみに私が使用しているのはiPhone14：172g！

初代iPhoneと現時点で最重量のiPhoneの重さを比べてみると、100g以上の差があることがわかります💦
（ちなみに私が使用しているのはiPhone14：172g）

大画面、高性能で使いやすくなってる一方で、毎日使用することを考えると手指に負担が増えることが伺えます。

【対応策】
①片手ではなく両手操作にする
②小指ではなく手のひらで支える
③長時間の使用を避ける
④スマホリングなどを使用し持ち方の改善

ちょっとしたことですが、スマホの利用時間が長い方は特に意識して使い方を見直してみてくださいね！