こんにちは！あすりは整骨院スタッフの金山です！

GWも終わり、長期連休から学校や仕事に行きたくなーい！なんて思う、

五月病になる方が増えるそうです。６月には祝日がないのが原因という話もあったりなかったり、、、

今日は、元気がでるツボ「百会」のご紹介✨

両方の耳の穴を繋いだ、頭のてっぺんにあります！

ツボの押し方は気持ちいい〜と思う強さで、５秒かけてゆっくり押す、３秒止めてゆっくり離すを

５回ほど繰り返しください！

その他にも、ご自身のストレス発散法をみつけて、心も体も健康にお過ごしくださいね！

ちなみに、私のストレス発散方法はひとりカフェです！

ゆっくり過ごすなら花論珈琲さんがおすすめです♪