こんにちは！あすりは整骨院スタッフ金山です。

今日は、テーピングのお話になりますが、スポーツ外傷だけではなく、

普段の生活にも少し取り入れると楽に過ごせる万能アイテム★

先日の休診日もテーピング練習を実習しました！

※佐々木くんは寝ていません※

今日は膝のテーピング練習を行いました。

Ｏ脚の方にお勧めしたいのがこちら！！

肩幅に足を開いてテープを貼る方の脚を軽くつま先立ちにして立ちます。

膝上の大腿内側から膝の裏を通り、ふくらはぎの外側まで

テープを長さを図って切り、張り付けるだけ！

スクリューするイメージです！

※ポイント※

テープを伸ばさずに貼る！！

不明点があれば、スタッフまでお問合せください♪